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2010.8.29 花村先生ダイエット日記 卒業

花村先生ダイエット日記 卒業イメージ

すっかり更新、おろそかにしてしまいました。申し訳ありません。
花村先生、卒業いたしました。
本当に良く頑張ってくれました。
ご来院のみなさまにもお褒め頂き、私も本当に嬉しいです。
以下、細かいダイエットの記録です。

 

          6/21               8/23
体重 56.05kg                 49.65kg
ウエスト 73.5cm               64.8cm
体脂肪  30.3%                 22.7%
体幹部の脂肪 29.1%             19.3%
右腕部の脂肪 27.6%             19.7%
左腕部の脂肪 29.3%             21.1%
右足部の脂肪 32.6%             27.5%
左足部の脂肪 32.5%             28.4%
内臓脂肪指数 3.5                1
体年齢      28歳              19歳

 

ここから、食べる量を増やしていき、体重の維持をしていきます。
ダイエット期間から、日常生活に戻っていく調整期間ですが、ここでしっかり食べる量を増やしていくことがポイントです。

 

これからの花村先生の調整期間、見守っていてください。

 

              境田 和美

2010.7.27 花村先生耳ツボダイエット日記5week

体重      -4.5kg
体脂肪     -5.8%
体幹部の脂肪 -7.7%
右腕の脂肪  -5.9%
左腕の脂肪  -6.1%
右足の脂肪  -3.4%
左足の脂肪  -2.9%
内蔵脂肪指数  -2
体年齢      -9歳

 

ご来院の皆様は本人を見て、感じて下さっているともいます。
花村先生のダイエットも後残り少しにの期間になってきました。
最初は私、なんだかんだと、がみがみ申していたのですが、最近は花村先生も自分の体の仕組みが良くわかってきているようです。

 

耳ツボダイエットをしている期間は『お勉強の時間』なのです。

 

世間では色んなダイエット情報が溢れています。
その中で何が正しくて、何が間違っているのか。
どうすれば体重が増え、落ちていくのか。
それを、学んでいく期間なのです。
それさへ、体に染みつけてしまえばもう、リバウンドなど心配することはありません。

 

もう少しの花村先生のダイエット期間、皆様、応援してあげてください。

 

              境田 和美

2010.7.20 花村先生の耳ツボダイエット日記1ヶ月

体重      -3.5kg
ウエスト    -3cm
体脂肪     -4.6%
体幹部の脂肪 -6%
右腕の脂肪  -4.4%
左腕の脂肪  -4.5%
右足の脂肪  -3.1%
左足の脂肪  -2.5%
内臓脂肪指数 -2
体年齢     -10歳

 

ようやく1ヶ月が経過いたしました。
まずます、標準的な落ち方です。体年齢も実年齢以下に落ち、『健康のため』のダイエットから、これからは『美しさを求めて』のダイエットになります。
花村先生の変化を楽しみにしてくださいね。

 

              境田 和美

2010.7.12 花村先生耳ツボダイエット日記3week

体重       -2.2kg
ウエスト     -2.3cm
体脂肪      -2%
体幹部の脂肪 -2.2%
右腕部の脂肪 -2.2%
左腕部の脂肪 -2.3%
右足部の脂肪 -1.8%
左腕部の脂肪 -1.4%
内臓脂肪指数 -1
体年齢     -4歳

 

3週間がたちました。落ちた体重よりも見た目の変化にご来院の皆様に誉めてもらっている花村先生です。
相変わらず、もっと生々しい記録を院内に貼り出してしまっています。
『花村先生がかわいそう』と鬼院長だとのお声を頂戴している私です。。。

 

でもでも、皆様、ご来院の際は、是非是非細かく花村先生の頑張りを見てあげてくださいね。

 

             境田 和美

2010.7.6 花村先生ダイエット日記2week

体重      -1.5kg
ウエスト    −1.7cm
体脂肪     -2.1%
体幹部の脂肪 -2.7%
右腕部の脂肪 -2.2%
左腕部の脂肪 -2.3%
右足部の脂肪 -1.5%
左足部の脂肪 -0.8%
内臓脂肪指数  -1
体年齢      -4歳

 

花村先生、ご来院の方々に応援してもらっています。
有難い事です。
現在耳つぼダイエットをされていらっしゃる皆様とは、『一緒に頑張りましょう』と、同志的な関係が、、、、、

 

院内にはより細かい花村先生のデーターを掲載しています。
(皆様に、私、鬼と呼ばれています。。。。笑)

 

ご来院の皆様、是非、ご覧下さい。

 

              境田 和美

2010.6.28 花村先生ダイエット日記1week

花村先生のダイエット一週間後のご報告です。

 

体重      -0.85kg
ウエスト    -0.7cm
体脂肪     -1.5%
体幹部の脂肪 -1.8%
右腕の脂肪  -1.6%
左腕の脂肪  -1.5%
右足の脂肪  -1.2%
左足の脂肪  -0.8%
内臓脂肪指数 -1.5
体年齢     -3歳
外食が2度もあったり、更に、カレーが加わったりとやきもきしました。
外食時のお食事の調節など、もう少し詳しいことを院内に掲示してあります。
宜しければご来院時にご覧下さい。

 

              境田 和美

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