40代 1カ月
体重 -3.6kg ウエスト -14cm 体脂肪 -2.8% 体幹 -2.6% 右腕の脂肪 -3.7% 左腕の脂肪 -2.1% 右足の脂肪 -3% 左足の脂肪 -3.4% 体年齢 -6才
最初は半信半疑だとおっしゃっていらっしゃいました。 ご卒業の日はうっすら腹直筋が見えて、お腹が縦割れされていましたね。 本当に、おめでとうございます。 春になったらきれいな鎖骨を出して歩いてくださいね。 ありがとうございました。
境田 和美
48才 期間1ヶ月
体重 -3.95kg ウエスト -7cm 体脂肪 -3.6% 体幹部の脂肪 -4.8% 右腕の脂肪 -2.3% 左腕の脂肪 -3.5% 右脚の脂肪 -2.1% 左足の脂肪 -1.9% 体年齢 -8歳
1ヵ月頑張っていただきました。すっかり見違えられましたね。 これからは体重維持、頑張っていきましょうね。
22歳 期間1ヶ月
体重 -3.3kg ウエスト -6cm 体脂肪 -1.9% 体幹部の脂肪 -1.8% 右腕の脂肪 -1.3% 左腕の脂肪 -2.5% 右脚の脂肪 -1.9% 左脚の脂肪 -2.9% 体年齢 -3歳
脚部分は脂肪のもみ出しも併用していただき右足-3.8センチ左足-3.6センチダウンでした。 ウエストが驚くほど落ち、夏にはミニスカートをはきたいとのお声を頂きました。 もともとお綺麗な方でいらっしゃいましたので、ダイエットも楽々でしたね。 真面目に、本当に真面目にダイエットに取り組んでいただきました。 お綺麗になられたお姿、私が自慢して歩きたいくらいです。 本当にありがとうございました。
29歳 3ヶ月 体重 12.9kg ウエスト -14.3cm 体脂肪 -11.3% 体幹部の脂肪 -14.2% 右腕の脂肪 -10.4% 左腕の脂肪 -10.1% 右脚の脂肪 -7.3% 左足の脂肪 -6.5% 体年齢 -26歳
本当に頑張られました。当初目標よりもしっかり体重を落として頂きました。 ありがとうございます。 もう、無駄なものはどこにも無いですね。 まだ、信じられないようですが、モデルさんなみです。 本当に、本当に、おめでとうございます。
62歳 期間3.5ヶ月
体重 -9kg ウエスト -10cm 体脂肪 -9.7% 体幹部の脂肪 -6.4% 右腕の脂肪 -7.6% 左腕の脂肪 -7.7% 右脚の脂肪 -4.9% 左足の脂肪 -4.4% 体年齢 -17歳 内臓脂肪指数 -3
ご卒業おめでとうございます。本当に、綺麗になられましたね。ご自身にとても厳しくていらっしゃいますが、私達、うそはつきません。本当にお綺麗です。 ご自身のことを褒めてあげてくださいね。 大丈夫です。絶対にリバウンドはさせませんから。 ご卒業、おめでとうございます。
すっかり更新、おろそかにしてしまいました。申し訳ありません。 花村先生、卒業いたしました。 本当に良く頑張ってくれました。 ご来院のみなさまにもお褒め頂き、私も本当に嬉しいです。 以下、細かいダイエットの記録です。
6/21 8/23 体重 56.05kg 49.65kg ウエスト 73.5cm 64.8cm 体脂肪 30.3% 22.7% 体幹部の脂肪 29.1% 19.3% 右腕部の脂肪 27.6% 19.7% 左腕部の脂肪 29.3% 21.1% 右足部の脂肪 32.6% 27.5% 左足部の脂肪 32.5% 28.4% 内臓脂肪指数 3.5 1 体年齢 28歳 19歳
ここから、食べる量を増やしていき、体重の維持をしていきます。 ダイエット期間から、日常生活に戻っていく調整期間ですが、ここでしっかり食べる量を増やしていくことがポイントです。
これからの花村先生の調整期間、見守っていてください。
