今朝の地震、皆様大丈夫だったでしょうか？

阪神淡路大地震のことを思い出されて、怖い思いをされたかたもいらっしゃったのではないでしょうか。

みなさまが、お健やかにいらっしゃっていてくださいますように。

早起きの田中先生の家では今朝の地震の時、すでに朝食中だったそうです。

そして、田中家の愛され猫のキルトシュー。

ご飯中に突如襲った地震に怯えてしまい、ご飯を忘れてしまったそうです。

可哀そうに。

皆様の家のワンちゃん猫ちゃんも、人間以上に怖い思いをしてしまったのではないでしょうか？

しかしてうちのカメです。

地震直後、慌てて確かめに行ったところ。。。寝てました。

熟睡です。。。

カメなのに。。。いや、カメだからでしょうか。

何物にも動じず、どっしり構えていました。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Deep blue　境田　和美

これは完全な、私の『大好き』の話で申し訳ないです。。。

『カメ大好き』を公言して止まない私ですが、本日は一年に一度のイベント『カメDE SHOW』に、行ってまいりました！

カメの可愛いぬいぐるみや粘土細工、かばんなどいカメをモチーフにしている作家の方々が一同に会し、たくさんの人でにぎわっていました。

当然、私も目当てのものを買い込みました。

ご来院の方に可愛いと誉めて頂く、あの粘土細工も買ってまいりましたので受付のところで飾らせて頂きますね。

今回は羊毛フェルトの小さなおきあがりごぼしも連れて帰ってきました。

ご来意の際、よろしければご覧くださいませ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　境田　和美

　　ご来意の皆様はご存じだと思いますが、当院の玄関先にある『幸福の木』去年の秋ごろから元気がなく、上の方は葉も枝も落ちてしまっていました。

そもそも、お世話の方法が楽チンだといわれる『幸福の木』です。この木のお手入れもできないなんて、どういうことでしょう。

根詰まりしているようにも思えないし、水もやっているし、いや、やりすぎているのかな？などと、話していましたが良い解決案も出ないまま、ひと冬が過ぎて行きました。

そして、春。

桜の花も咲き乱れる今日この頃、当院の『幸福の木』も復活です！！

理由は、わかりません。わかりませんが、写真のような新芽がここにもあそこにもです！！！

かわいらしい若芽がたくさん芽吹いてくれています。

なぜなのかはわかりませんが、当院の『幸福の木』やる気になってくれたみたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Deep blue　境田　和美

　今日は桜を見に北山貯水場に行ってきました。

　お花見といってもお弁当を広げるわけでもなく、散歩がてら歩いただけですがとっても満足でした。

　本当に今年の桜は早すぎて、何だか気持ちまで焦ってしまいますが、明日からやっと4月です。

　（4月の1週目くらいは過ぎさってしまった心持ですが）

気持ちを引き締めて新たな年度に挑みたいと思います。

そして寒暖の差が激しいこの季節は、筋肉の症状が悪化しやすい時期でもあります。

当院でもいわゆる『ぎっくり腰』や『めまい』、『頭痛』の方が増えています。

自律神経にご負担ばかりを掛けてはいませんか？

忙しい時期かとは思いますがお風呂にゆっくりつかったり、お仕事の合間の１分間でも目を閉じて深呼吸をしてご自身のお時間をとってあげてください。

みなさま、どうぞご無理なさいませんようこの時期を乗り切ってくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Deep blue　境田　和美

1か月＋10日　　　40歳代の方

体重　　　　-6.1kg

ウエスト　　-8.9cm

体脂肪　　　　-3.4%

体幹　　　　　-3.6%

右腕の脂肪　　-4%

左腕の脂肪　　-3.4%

右足の脂肪　　-3.4%

左足の脂肪　-2.8%

体年齢　　-8歳

内臓脂肪指数　　-1.5

一か月と10日間、しっかり頑張っていただきました。

ありがとうございます。

気になられていたウエストあたりがしっかり引き締まって喜んでくださいました。

ここからは維持ですね。

ここからの1カ月が勝負です。

１か月を過ぎるとお食事量も増え、楽々維持ができます。

でも、１週間チェックのご様子ですとなんら心配なことはありませんね。

本当にありがとうございました。

ご卒業おめでとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Deep blue　境田　和美

WBC…負けてしまいました。

野球が大好きな私は毎回狂喜乱舞で見ています。今回も、20日（祝）に行われる決勝を楽しみにしていたのですが。。。

残念です。

でも、あの、痺れるような台湾戦を私は忘れません。

次回のWBCがもう、楽しみです。

そしてその時にはもっと多くの国が参加できることを願っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Deep blue　境田　和美